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マグネシウムに救われました

27歳の女です。
便秘には中学生の頃から悩んできました。
ひどい腹痛に冷や汗をかいて、のたうち回ることも多々。
社会人になってからは、数週間排便がないあと、突然下痢ですべて排出される、といったことが続いていました。
結論から言いますと、私は『3Aマグネシア』というマグネシウムが主成分の薬によって、便秘が解消されました。
もとからの便秘に加え、社会人生活のストレスからか過敏性腸症候群を発症し、救急車で運ばれたこともあります。
前々から、出勤中に腹痛が起こることが間々ありました。
職場で排便するのは抵抗があるせいか、どんなに痛くても出るべきものは出ず、いつも泣く泣く早退しては自宅で体力を使い果たすまで排便し、ぐったりと横になっていました。
が、ある日とうとう歩くのもままならないほどの激痛が腹に起こり、これはまずいと休憩室で休ませてもらうことにしたのですが、向かう途中で目の前が真っ暗になってしまいました。
他の五感は生きているのに、目だけがまったく見えず、錯乱してふらついていた私を見かけた社員の方が休憩室まで連れて行ってくださいました。
そうして救急車で搬送され、病院でお薬を頂いてからは、便秘が改善されました。
しかし、その病院が自宅から遠い。
待ち時間なども含めれば、それだけで丸一日潰れてしまう。
ゆえに、市販薬でなんとかならないかと下剤としては定番の『コーラック』を買ってみたものの、下剤は腸に負担をかけるため最終手段にすべき、との複数の意見をネットで見かけて、使わなくなってしまいました。
整腸剤や漢方薬など、一般的に「穏やかに便秘を解消」とうたわれているものは、残念ながら私の希望とは合わず、手に取ることもありませんでした。
値段が高かった、というのもありますが。
なにせ、二週間ないし三週間は当然として、最悪ひと月はまともに排便がない体のため、即効性が欲しかったのです。
それこそ一晩での効果が望ましかった。
とはいえ、食事を改善して便秘解消をしてみようとしたこともあります。
食物繊維をたっぷりとろうと思い立ち『日本食品製造プレミアムピュアオートミール』を週4回は食べるようにしました。
お湯で煮て、岩のりや『ふじっ子』、和風雑炊にして食べるのが私には合っていました。
トマトソースとチーズを使ってリゾット風にするのもおいしかったですね。
が、味はともあれ、顔のニキビ跡が綺麗になったこと以外、さほど効果は感じられませんでした。
しかも、過敏性腸症候群にとって食物繊維は悪化の原因にもなりかねないと聞き、結局食べるのをやめてしまいました。
最終的に辿り着いたのは、病院で頂いたお薬に近い成分の『3Aマグネシア』でした。
酸化マグネシウムの働きで、宿便に水分を含ませて排泄を促すものです。
さすがに一晩で、というわけにはいきませんでしたが、最低量でも3日、4日と続ければ、あっという間に腸の中が空っぽになりました。
常に山なりだったおなかがストンと平らになったのを見た時はすごく嬉しかったです。
なにより精神的な不安が一掃されたのが一番大きいです。
きっと「出ない、出てくれない」というストレスも便秘の一因になっていたでしょうし。

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